Trending

Jak sabotujesz swój sen

Problem z bezsennością polega na tym, że zawsze szukamy wyzwalacza. Przypowiemy to do wszystkiego: braku równowagi chemicznej, hormonów, niedawnego rozwodu, powrotu do zdrowia po poważnej operacji,…

Oddech dla piękna

Robimy to ponad 23 000 razy dziennie, nawet nie myśląc, a jednak oddychanie, jeden z naszych najbardziej pierwotnych odruchów, nagle zostaje okrzyknięty najnowszym fenomenem wellness…