Jeśli chodzi o pielęgnację skóry , ludzie skupiają się na wrażliwych obszarach, takich jak twarz, szyja i klatka piersiowa. Łatwo zapomnieć, że Twoje usta potrzebują tyle samo uwagi, szczególnie w trudnych warunkach pogodowych lub gdy usta mają skłonność do pierzchnięcia. Dzięki poniższym wskazówkom na temat wspaniałych ust możesz pomóc pozbyć się uciążliwej suchości ust i innych objawów.
Czego nie robić
Jest kilka nawyków, których powinieneś unikać, starając się lepiej dbać o swoje usta. Jeśli masz tendencję do oddychania przez usta zamiast przez nos, może to przyczynić się do suchości. Kiedy więcej powietrza przepływa przez twoje usta, może wysuszyć na nich ślinę, prowadząc do bardziej suchych ust. Spróbuj więcej oddychać przez nos i zobacz, czy zauważysz poprawę nawilżenia ust.
Udowodniono, że niektóre leki lub chemikalia znajdujące się w popularnych produktach do pielęgnacji skóry wysuszają usta. Składniki, które mogą powodować suchość ust to:
- Witamina A
- Eukaliptus
- Mentol
- Kamfora
- Aromaty — szczególnie drażniące aromaty, takie jak cynamon, cytrusy, mięta i mięta pieprzowa
- Kwas salicylowy
- galusan propylu
Sprawdź swój makijaż, balsam, balsamy do ust i inne produkty, które nakładasz na usta lub w ich pobliżu, pod kątem tych składników.
Pozostań nawodniony
Jedną z najważniejszych rzeczy, które możesz zrobić, aby zadbać o suche usta, jest utrzymanie odpowiedniego nawilżenia. Twoje usta nie mają gruczołów łojowych, więc wysychają łatwiej niż reszta ciała. Jeśli masz zwyczaj oblizywania ust, spróbuj przestać to robić. Oblizywanie ust zabiera bardzo potrzebną wilgoć z ust.
Pij dużo wody, aby zwalczyć suchość ust. Jeśli zauważysz, że masz poważne problemy z odmładzaniem spierzchniętych ust , możesz spróbować ustawić w domu nawilżacz, aby zwiększyć wilgotność powietrza.
Utrzymuj swoje usta nawilżone
Balsam do ust i inne produkty nawilżające usta zaczynają się od powierzchni skóry i kierują do wewnątrz, aby leczyć usta. Dermatolodzy polecają produkty, które zawierają co najmniej jeden z następujących składników:
- Olej z nasion rącznika
- Olej z nasion konopi
- Olej mineralny
- Wazelina
- masło shea
- Biała wazelina
Nie ma czegoś takiego jak zbyt częste nakładanie balsamu do ust. O ile twoje usta nie podrażniają ust, powinnaś nakładać balsam do ust kilka razy dziennie i codziennie przed snem. Im bardziej zniszczone są Twoje usta, tym grubszy produkt należy stosować. Jeśli chcesz zapobiec wysuszeniu ust, użyj standardowej pomadki. Jeśli masz popękaną i łuszczącą się skórę, wypróbuj gęstą maść, taką jak biała wazelina. Maści lepiej pielęgnują usta, ponieważ skuteczniej uszczelniają nawilżenie niż produkty woskowe lub tłuste.